Notre concept - We Do Transformation
La remise en forme, ce n’est pas une histoire de régime miracle. C’est retrouver de l’énergie pour tes journées, être plus présent·e pour tes enfants, te sentir bien dans ton corps et dans ta tête ✨.
Chez Healthy & Fit, on t’accompagne concrètement à travers le concept WeDo Transformation et son Challenge 21 jours : une méthode simple, motivante et efficace pour changer tes habitudes, progresser et surtout tenir dans la durée.
Ici, tu ne seras jamais seul·e : chaque mois, tu démarres ton challenge entouré·e de la communauté Healthy & Fit, tu t’entraînes dans une ambiance fun, tu découvres la nutrition saine et gourmande, et tu avances pas à pas vers tes objectifs.
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La Nutrition
Chez Healthy & Fit, la nutrition est un vrai plaisir : smoothies, gaufres et donuts protéinés, cocktails personnalisés… On te montre comment associer plaisir et équilibre sans frustration.
Ton parcours démarre toujours par un profil bien-être, pour trouver ce qui convient à ton rythme et tes besoins.
02
Le Sport
Avec nos séances Fit, on s’entraîne ensemble, pour se défouler, se dépasser et atteindre nos objectifs, sans pression ni jugement.
Des coachs interviennent ponctuellement pour animer des cours en petit groupe, toujours dans une ambiance bienveillante, pour progresser autrement et rester motivé·e.
Le sport ne fait peut-être que 20 % du résultat… mais il change 100 % de ton énergie.
03
La Communauté
Le vrai plus du Healthy & Fit, c’est l’ambiance ✨.
Ici, tu fais partie d’une team soudée qui te motive et t’encourage quand tu en as besoin.
Chat motivation, infos sport & nutrition, séances collectives, Challenge 21 jours chaque mois.
Et cerise sur le gâteau : à chaque édition, 10 gagnants sont élus par vote sur leurs photos avant/après et se partagent jusqu’à 10 000 € de récompense
Tu ne viens pas juste t’entraîner : tu viens vivre une expérience qui te transforme.
Ton quotidien transformé en 3 piliers
La Nutrition qui te simplifie la vie
On t’aide à construire une routine saine et gourmande : petit-déj’ qui booste, hydratation qui fait du bien, encas malins. Le tout adapté à ton rythme pour que ce soit facile à tenir jour après jour.
💬 Une team qui ne te lâche pas
Tu ne fais pas ça seul·e : chat motivation, tips nutrition & sport, events réguliers… Ici tu trouves toujours du soutien et de l’énergie. Et en plus, ton entourage peut en profiter avec toi (et toi, des remises 🥰).
💪 Bouger à ton rythme
Séances collectives fun et accessibles, vidéos à suivre à la maison, ou programmes muscu faits par nos coachs. Peu importe ton niveau, tu trouveras toujours une façon de progresser et de kiffer.